Browsing Category

Eetdagboek

10K Calorieën Challenge
Eetdagboek Video

10K Calorieën Challenge

Misschien ken je de challenge van Youtube of misschien ken je hem nog niet, de 10k calorieën challenge. Waarbij je daadwerkelijk 10.000 calorieën op een dag gaat eten. Aangezien ik al redelijk veel moet eten volgens mijn voedingsschema, leek mij…

Eetdagboek van Denise
Eetdagboek

Eetdagboek van Denise

Eerder deze maand konden jullie al het eetdagboek van Nick lezen en vandaag deel ik de mijne. We zagen en hoorden dat jullie dit erg leuk vinden om te zien en zullen het daarom dan ook vaker delen. Zoals jullie…

Eetdagboek van Nick
Eetdagboek

Eetdagboek van Nick

Zoals we in ons eerste 88 Fit artikel vertelden hebben ze bij Spark een persoonlijk voedingsschema voor ons opgesteld. Samen met onze trainers hebben we gekeken naar wat en hoeveel we eten en wat we zouden moeten veranderen om ons…