Hotspots

About Us

Sunday Breakfast

    Eetdagboek Video

    10K Calorieën Challenge

    Misschien ken je de challenge van Youtube of misschien ken je hem nog niet, de 10k calorieën challenge. Waarbij je daadwerkelijk 10.000 calorieën op een dag gaat eten. Aangezien ik al redelijk veel moet eten volgens mijn voedingsschema, leek mij dit een perfecte challenge om tijdens de ’88 Fit’ maand te doen. Dus zo’n twee weken geleden heb ik wat boodschappen in huis gehaald en ben ik de dag erna de 10k calorieën challenge gaan doen op mijn vrije dag. Natuurlijk heb ik dit vast gelegd, zowel op video als in de ‘My Fitness Pal’ app. In principe dacht ik ‘dat doe ik wel even’, maar uiteindelijk heb ik toch op een paar momenten moeite gehad. Benieuwd of ik het gehaald heb en hoe ik het gehaald heb, wat ik gegeten heb en of ik kotsmisselijk ben geworden? Kijk dan de video hieronder en lees mijn onderstaande eetdagboek!

    Continue Reading

  • Chocolade Oreo Tulband Cake
    Recept

    Chocolade Oreo Tulband Cake

    Vandaag is het 20 januari en wie ons langer volgt weet wat dat betekent, dubbel feest! Op deze dag vieren we namelijk de verjaardag van Nick en onze blog. We delen alweer…

  • Eetdagboek van Denise
    Eetdagboek

    Eetdagboek van Denise

    Eerder deze maand konden jullie al het eetdagboek van Nick lezen en vandaag deel ik de mijne. We zagen en hoorden dat jullie dit erg leuk vinden om te zien en…

  • Recept

    Banana Breakfast Bowl

    Het ontbijt is 1 van de belangrijkste maaltijden van de dag. Wij kunnen deze dan ook echt niet overslaan, je functioneert gewoon een stuk minder lekker zonder ontbijt. Deze banana breakfast…

  • Eetdagboek van Nick
    Eetdagboek

    Eetdagboek van Nick

    Zoals we in ons eerste 88 Fit artikel vertelden hebben ze bij Spark een persoonlijk voedingsschema voor ons opgesteld. Samen met onze trainers hebben we gekeken naar wat en hoeveel we eten…

  • Capriole Café
    Hotspot

    Capriole Café

    Op een mooie plek aan de Fokkerhaven in de Binckhorst zit het Capriole Café verstopt. Gevestigd in een industrieel pand aan het water. Hier kan je genieten van heerlijke koffie en…

  • Eiwitrijke chili met Kip
    Recept

    Eiwitrijke chili met Kip

    Deze eiwitrijke chili met kip is gezond, lekker en simpel om te maken. Zoals de naam al zegt zit de chili hoog in zijn eiwitten door gebruik te maken van kippengehakt.…

  • Van 88 Food naar 88 Fit
    News

    Van 88 Food naar 88 Fit

    Allereerst willen we je bedanken voor het afgelopen jaar, we hebben zoveel leuks en moois kunnen doen en dat komt mede door jou! Bij deze wensen we je dan ook een…